Les ateliers proposés par l'Asept Lorraine

Mis à jour le 05/02/2024

Les ateliers proposés par l'Asept Lorraine !

Les ateliers proposés par l'Asept Lorraine

Créée en 2007, l’Association de Santé, d’Éducation et de Prévention sur les Territoires de Lorraine est une association à but non lucratif agissant pour la prévention et la promotion de la santé. 
Elle travaille en collaboration avec des organismes de pro¬tection sociale, des acteurs du territoire et des partenaires soucieux de préserver la qualité de vie de tous, des plus jeunes au plus âgés. 
L’ASEPT Lorraine a pour mission de promouvoir et de réaliser des actions collectives dans les domaines de la prévention santé et de l’éducation santé, plus spécifiquement sur les territoires ruraux, en assurant notamment l’ingénierie de projet, le développement de partenariats transverses et la com¬munication de ces programmes. Elle organise pour ce faire différentes actions axées « seniors », « adolescents », « petite enfance » ou encore « grand public ».
 

Découvrez les ateliers proposés par l'Asept Lorraine : 

 

Petite enfance : 

 

  • Ateliers Nutrition Santé Petite Enfance : En savoir plus
    Pour s’informer sur l’alimentation du jeune enfant de 0 à 3 ans et connaître les clés d’une alimentation diversifiée favorable à la santé. Et enfin, pour devenir un consommateur averti !
 

Adolescents : 

 

  • Ateliers Nutrition Santé Adolescents : En savoir plus
    Donner les clés aux adolescents pour adopter une alimentation de meilleure qualité et plus diversifiée. Ces modules favorisent ainsi l’adéquation de leurs apports alimentaires et nutritionnels avec les repères de consommation définis par le Programme National Nutrition Santé.
 

Seniors à domicile :

 

  • Ateliers vitalité : En savoir plus
    Les ateliers Vitalité ont pour objectif de donner des conseils aux seniors pour bien vieillir en bonne santé. Différentes thématiques sont abordées telles que : 
    • Prendre soin de soi, acquérir les bons réflexes du quotidien, en échangeant dans la convivialité…
    • Initier le changement de comportement dans une perspective de vieillissement réussi.
    • Identifier les freins et les leviers à la pratique d’activité physique.
    • Être bien dans son corps, bien dans sa tête.
     
  • Peps Eurêka, ateliers mémoire : En savoir plus
    Les ateliers PEPS Eurêka, permettent de comprendre comment fonctionne la mémoire. Des exercices pratiques sont proposés et permettent d’évaluer ses ressources psychologiques et d’apprendre à mieux se connaître. 
     
  • Bien vieillir chez soi : En savoir plus
    L’enjeu est de sensibiliser les retraités aux solutions de prévention et de compensation de la perte d’autonomie, afin de permettre à chacun de vivre à domicile en toute sécurité et de connaître les solutions alternatives au domicile.
     
  • Vie affective et sexualité : un bon ménage ? : En savoir plus
    Il s’agit d’améliorer la santé physique et psychique des seniors de plus de 55 ans en abordant les problématiques de vie affective et de sexualité. Mais il s’agit aussi de :
    • Amener les seniors à se rendre compte que la sexualité et la vie affective n’ont pas d’âge.
    • Travailler sur les représentations culturelles et sociétales de la vie affective et de la sexualité.
    • Travailler sur le respect de soi et de l’autre, notamment en couple.
     
  • Ateliers sommeil seniors : En savoir plus
    Le but est de comprendre les mécanismes du sommeil, de se réconcilier avec ce dernier, d’apprendre à se détendre et d’acquérir des outils faciles à mettre en place pour mieux dormir.
     
  • Ateliers activité physique seniors : En savoir plus
    Afin d’améliorer leur endurance cardio respiratoire, leur état musculaire et osseux, et de réduire le risque de certaines pathologies, de dépression et de détérioration de la fonction cognitive il est nécessaire que les personnes âgées pratiquent régulièrement une activité physique.
     

  • Atelier Nutri-Activ : En savoir plus
    Des ateliers pour vous informer sur les effets de l’alimentation sur la santé et améliorer votre qualité de vie par le
    " bien manger ".

  • Atelier CAP Bien Être : En savoir plus
    Développer sa capacité à adopter un comportement approprié et positif face aux épreuves de la vie quotidienne
    notamment par la gestion du stress et des émotions.
     

 

 
Consultez le calendrier des actions

 

Contact ASEPT Lorraine

Plus de renseignements disponibles auprès de l’ASEPT Lorraine : 
Tél. : 07 84 58 88 57
Mail : contact@aseptlorraine.fr